一般來說，人們認為自信意味著咄咄逼人，要求或要求自我重要性。自信並不意味著讓人們不愉快、逃避擾亂團隊的行為或規定你的條件。
自信是給予自我足夠的尊重，以意識到並陳述自己想要什麼，同時也保持敏感並尊重他人的需求。
自信可以簡單地定義為“掌控你的生活”
由於社會條件，人們表現得不自信。從孩提時代起，社會、父母和老師就教導我們遵守他人的意願。聽話的孩子會得到獎勵，而那些為自己說話或提出任何問題的孩子會受到嚴厲的對待
這種類型的社會教養導致兩種類型的行為：
要么人們變得順從並讓其他人推動他們並定義他們的角色，要么
反叛並變得咄咄逼人和占主導地位，羞辱或貶低其他人
這兩種行為都是不恰當的，並且妨礙了我們對自我的正確主張。即使在我們長大、從事工作和在生活中扮演各種角色時，我們也會採用這兩種行為方式中的任何一種
採取被動或順從行為的人，我們沒有認識到我們的優勢。他們感覺和行為自卑。這樣的人習慣於某些恐懼，例如拒絕、批評、失敗。他們傾向於避免可能遇到這些恐懼的情況。他們通常不明白被喜歡和被尊重之間的區別。他們對被喜歡的需求是如此之大，以至於他們犧牲了自尊
好鬥的人覺得他們的慾望是最重要的。他們有一種觀念，認為踩踏他人以取得成功是可以接受的，甚至是必要的。他們以他們希望的樣子看待世界，而不是它本來的樣子。
斷言經常與攻擊性混淆。侵略性是針對他人的行為，而自信是適當的維護自己的權利。自信的行為是直接、公開、誠實和適當地表達自己的意見、價值觀、信念和感受。除了意識到和尊重他人的感受、意見和價值觀之外，自信的溝通還展示了自信和自尊。
自信是基於相信你有權被傾聽和認真對待，犯錯誤，請求幫助和拒絕不合理的請求而不感到內疚，同時承認其他人也有相同的權利.
Assertion is often confused with aggression. Aggressiveness is an act against others whereas assertiveness is appropriate standing up for one's own rights. Assertive behavior is a direct, open, honest, and appropriate expression of one's opinions, values, beliefs, and feelings. Assertive communication demonstrates self-confidence and self-respect in addition to the awareness and respect for other's feelings, opinions, and values.
Assertiveness is based on the belief that you have a right to be listened to and taken seriously, to commit mistakes, to ask for favors and to refuse unreasonable requests without feeling guilty, while at the same time recognizing that the other people also have identical rights.